我有一位朋友最近剛學會遊泳，我問他有什麼心得，他說：“當我全身放鬆，水就把我托起來；當我一緊張，它則使我沉下去。我發現放鬆自己，竟是那麼困難的事。”人生不也是如此嗎？許多事情如果我們心平氣和、泰然處之。