「南川，你最近進步很大啊。」

芝泰三看到南川可以連續揮拍和快速擊球的時候都不喘氣了，他十分的驚訝。

「不過時間還不夠，如果要是揮拍五千下你能夠做到合理分配體力和如何節省體力，學會快速調整呼吸，那你就可以進行更專業的體能訓練了，今天我給你帶來的，是進階訓練，你先完成這些吧。」

「謝謝三哥。」南川拿過了那一份計劃就隨意看了兩眼，一看就知道這其中加強的難度肉眼可見。

芝泰三說道：「你是我見過的這一批當中，體能訓練最有效果的一個了，也說明你平時的確足夠的努力，不過，你現在的身體素質還有繼續提升的空間，遠遠沒有達到極限，當然了，除非你已經不想再繼續。」

「當然要繼續，三哥，等著吧，我會用最短的時間，完成這些訓練並且歸為日常訓練要求的。」

芝泰三：「這些屬於進階訓練，強度比較大，倒也不必說每一天都要完成，隔天完成一次也差不多了，畢竟你才一年級，身體的極限就在那裡，健身都還要分組進行，不要操之過急，訓練過度也會傷了筋骨的，最重要的是注意節奏。」

南川應著，芝泰三交代了幾句之後又離開了，離開之前還鼓勵他在校內排名賽的時候加油。

而校內排名賽，也就是後天的事情了。

南川這幾天嚴格按照訓練計劃再結合自己的實際情況進行訓練，主要是在體能和力量，速度這幾點上加強。

關於技術，除了每天加強基礎訓練之外，就是盼望遇到更強的對手了。

「放學後來我學校等我，等我比賽結束，一起去吃漢堡，今天不做飯了。」

第二天中午，南川接到了老哥的信息，讓他下午放學直接去青學找他，一般老哥有比賽家裡就不做飯，要麽是去吃漢堡要麽是去吃壽司。

南川想了想，明天才是排名賽，而那些人在開學第一天就已經是他的手下敗將，他倒也沒有什麽緊張的心理，去就去吧，在網球社的常規訓練也可以在家裡進行的。

「怎麽，要回家？」在更衣室裡，南川和跡部說了一聲就準備離開。

南川搖頭：「也不是，是去找我給哥，他今天有比賽，家裡就不做飯了等他一起出去吃。」

「去哪個學校？」

「青學。」

南川剛走，跡部就又說道：

「那本大爺也去。」

「你去乾嘛？現在社團裡還需要你來監督呢。」

「監督什麽，本大爺走了他們就不訓練這才是本大爺作為部長最大的失敗，放心吧，明天就是校內排名賽了，除了你想要早點離開之外沒人要走。」

南川：「……」

說的好像自己逃課一樣。

跡部和南川來到了青春學院的時候，他十分熟練的在青學裡行走著，輕車熟路的，以為他就是本校的學生。

「你很熟悉這裡？」跡部被南川攔著沒有直接開車進來之後就鬱悶的跟著。

南川：「屁話，我不是跟你說了嗎？隻要我老哥比賽，我就會來這裡等他一起去-->>