“收緊核心,收緊核心,加油!腳尖繃緊,手臂仿佛是向後揮劍一樣。”
“身體回收時吸氣,發力時呼氣!做完這個,等會兒我們一起去看電影。”
“1、2、3、4、5……堅持,堅持,一成,你最棒的,十二個一組。還有最後六個,不要停!”
大阪,勝子家中的地下室健身房內。
酒井一成正在上著操課。
金發阿姨則在旁邊揮舞著毛巾。
她臉上的神情在鼓勵丈夫加強鍛煉的溫柔妻子與為了防止牛排品質下降,花紋不漂亮,鞭策驅趕懶在地上不願意動的散養胖和牛的冷酷牧場主之間,毫無縫隙的自由切換,大聲吆喝的指導著工作。
酒井一成則可憐巴巴的趴在酒井太太的腳底……的健身滑床之上,掙紮著不住扭動。
酒井大叔從封閉式減肥營裡成功出欄以後,健身教練還為他量身製定了一係列後續的生活化減脂訓練課,並要求家屬加強日常的監督督促。
金發阿姨要求老公每天飲食打卡,便源自於此。
教練說。
像酒井一成這樣“超大隻”的減肥選手,不適合粗暴的直接進行高強度的跑、跳類鍛煉。
心臟壓力太大,也容易損傷膝蓋。
儘量以慢的,靜止的,柔性的核心力量訓練為主,並搭配每天30到40分鐘的有氧。
酒井太太每天都有做健身操的習慣。
家裡的器械設施也很全。
她時不時的周末就飛回一蹚日本,和酒井一成過過二人世界,順便檢閱一下丈夫的減肥成果。
就比如現在——
明顯老婆不在家的時候,酒井大叔偷懶沒有認真的鍛煉。
如今被抓了個現行。
他現在正在做的這個動作叫做“大超人”,趴在核心床上,用腹部把身體架起來,腰部和頸部都要緊繃,把身體收成一條直線,雙手握住前方的彈力繩,以揮劍的姿勢向後揮舞,最終收攏到背後。
經驗豐富的健身選手,比如酒井太太在做這個動作的時候,身體的核心一起發力,身體呈一張繃緊的弓。不光腰椎和頸椎也能鍛煉到,而且姿勢十分的優美,就仿佛懸浮在空中,劃破空氣自由飛翔的超人一般。
酒井大叔明顯就不行了。
他就像一隻肚皮被冰塊卡住,上也上不去,下也下不來的胖海豹,在核心床上扭啊拱啊,雙手雙腿在那裡亂撲騰。
“死掉啦,死掉啦……真的要死掉了。”酒井一成大口大口的喘息呻吟著,看上去都快要練的吐泡泡了。
聽到他的抱怨。
旁邊上門指導動作的健身操私教明顯有點猶豫,看了酒井一成,又把目光轉向陪伴訓練的酒井太太。
酒井一成這樣的重要客戶。
人家但凡表示有任何的不舒服,她就隻好要讓對方休息。
不管是真的難受,假的難受,她都不敢冒風險。
所以這課程上是上了,但一直練的三天打漁,兩天曬網。
“放心,繼續練,我看著呢。你心率連140都不到,現在還能大聲的說話。說明訓練強度連乳酸閾值區間都沒達到。”
可酒井太太是誰?
她才不會吃這一套裝可憐的伎倆呢。
酒井一成一拍肚皮,金發阿姨就知道老公要拉的是什麼樣的屎。
想偷懶連門都沒有。
“堅持下來,過了這個勁兒好了,我相信我的拜倫一定能做到的。”她蹲下身,為丈夫擦了擦汗,語氣和動作是那麼的溫柔,卻分明是冷酷無情,不容商量的神情。
酒井大叔的臉色瞬間一苦。
小眼睛嘰裡咕嚕的斜過去,偷偷瞄了老婆兩眼,知道今天說什麼也要逃不掉了。
隻好深深的吸氣,掙紮著趴在核心床上繼續撲騰。
練著練著。
放在一邊桌子上的手機震動起來,屏幕忽然亮了。
酒井太太伸頭看了一眼上麵的電話號碼,猶豫了一下,接了起來。
“您好。”
“請問是酒井一成先生嘛?”電話裡傳來一個男人的聲音。
“他現在有一點忙,我是他的妻子。請問您有什麼重要的事情麼。”
“酒井太太您好,我是米卡·唐克斯,2023年新加坡雙年展的國際策展人,倒不是什麼重要的事情,如果忙的話,我可以過一會兒……”
“不用不用。”
酒井太太神色瞬間有一絲微妙的改變,“麻煩稍等一下,我現在就幫您叫他。”
她捂住電話的話筒,看向身邊的操課教練。
“不好意思,需要暫停一下,我要和丈夫私下談兩句話。”
私教小姐很懂事,微微一躬身,就退了出去。
“是新加坡雙年展方麵打來的電話,對麵是本屆的策展人唐克斯。”等地下室的門重新關上,她才輕聲和丈夫說道。
早在電話鈴聲響起的那一刻。
酒井一成就已經抓住這個機會,很機敏的一滾身,從核心床上彈下來,四仰八叉的在墊子上躺屍去了。
聽到老婆的話。
雖然還在艱難的喘著粗氣,抱著旁邊裝著電解質飲料的水袋吸管撮個不停。
他的大眼皮卻立刻眨了兩下。
“那個,那個……看樣子,勝,勝子今年的……畫展穩了。”酒井大叔瞅瞅老婆,伸出舌頭捯飭著氣息。
酒井太太點點頭。
丟給丈夫一個“看你的表現了”的眼神,將手裡的電話遞給了他。
“唐克斯先生,您好。”
酒井一成的肚皮一陣起伏,努力先讓呼吸歸於平靜,這才打開免提,用沉穩的聲音說道。
“久仰大名啊,您16年的時候,在泰勒美術館舉辦的專項美術展,我還專門跑去看了呢,令人印象深刻。尤其是‘世界樹之影’的特彆展區,大愛。我很喜歡您‘用態度取代形式’的策展理念。可惜,那天我們錯過了,一直沒有機會見麵。”
“酒井先生,這話您說的謙虛了,我才應該是久仰大名。行業內都是策展人追著藝術家跑,做的再好。我也不過是承載藝術家思想的容器嘛。”
辦公室裡,唐克斯的語氣肉乎乎的,露出了八顆牙齒的標準化營業笑容。
絲毫感受不出,這和剛剛那個在投影屏幕前口沫橫飛的大噴子,竟然是同一個人。
他的話風一轉。
“不過嘛,這個遺憾倒是可以彌補上了。幾個月前,組委會給酒井先生發過擔任評委的邀請函,被拒絕了。我當時還覺得,酒井先生您事務繁忙,日理萬機,看不上新加坡雙年展這種小畫展呢。沒想到,您倒是給我準備了一個大大的驚喜。”唐克斯笑嗬嗬的說道:“我想今年八月份,我們會有充足的機會見麵的。”
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