SM公司。
看了看時間。
到了下班的點,Krystal看到雪莉在收拾東西。
“雪莉你最近不住宿舍嗎?”
“不了,oppa在家呢,一會還要去買點晚飯帶回去呢。”
Krystal聽聞,撇撇嘴。
“懶死他得了,這麼大人了,飯都不知道吃嗎。”
腦海裡想了想宋白的懶樣,再看看現在雪莉的小女人樣,不禁搖搖頭。
“那不是沒人陪oppa嗎,一個人出去吃多彆扭啊。”
“行了,不說了,我先走了。”
看著一臉幸福味道的雪莉,Krystal對著她點了點頭,算是在告彆。
到家,停好車。
拿上打包的外賣,進了電梯。
隨著電梯上升樓層數字越近,雪莉的開心心情越是擴散。
日出有盼,日落有念,心有所期,忙而不茫。
這樣的生活是雪莉所期盼,喜歡的。
客廳。
打開房門,並沒有看到燈光。
雪莉一臉疑惑,在玄關喊了一聲。
隨後,聽到了宋白有氣無力的回應聲,從沙發處傳來。
“oppa怎麼了,為什麼不開燈啊?”
“啊,身上太酸疼了,不想動。”
雪莉快走兩步,看到了四腳朝天,躺在沙發上的人影。
時間回到下午。
宋白到了金鐘國開的健身房,兩人碰頭後。
金鐘國直接遞了一身運動服,二話沒說,就帶著宋白操練了起來。
先是20分鐘的慢跑,熱身。
然後就上強度了,從10公斤的啞鈴開始,然後臥推。
接著上器械,什麼坐姿推胸器,夾胸訓練器,高位下拉器。
短短兩小時,上身全都訓練了一遍,胸肌,腹部,手臂肌群,背部肌群,除了腿。
每當堅持不住時,金鐘國就會在一旁鼓掌,大喊。
“在來一個,就一個,一個就結束。”
好不容易堅持做完了一遍,就叮囑宋白明天過來練腿。
宋白真的是欲哭無淚。
家人們,誰懂啊。
今天隻是打算去看看的啊。
臨走時。
比宋白大了一倍訓練量的金鐘國依然很熱情,還親自送宋白下了樓。
千叮嚀萬囑咐,明天繼續過來練腿,走一遍全身流程。
回家的路上狀況良好。
肌肉反應不是很大,估計也有點懵,一下這麼多的運動量,還沒反應過來。
直到到家在沙發上躺了半小時。
宋白就起不來。
嘿,就問你驚不驚喜。
酸,脹,麻。
雪莉好笑的看著一動就叫的宋白。
“oppa做完後,沒有按摩放鬆一下嗎?”
“我跑還來不及,我還等他給我按摩嗎。”
還好雪莉也經常健身,所以家裡也有按摩滾筒,筋膜刀之類的東西。
走到宋白身旁給他按摩起來。
用滾筒在背部滾動,筋膜刀刮胸口,脖頸,肩膀。
“oppa最好運動完就按摩,那樣效果更好,不至於回來會這麼難受。”
隔天,休息一晚的宋白有點猶豫。
猶豫今天還不去鍛煉。
昨晚。
覺都沒睡好,酸脹感一陣一陣的襲來。
被雪莉晚上翻身無意的打到一下,就能刺激的醒過來。
休息一夜,稍微好一點,但酸痛感依然強烈。
宋白想了想雪莉幾人的身材。
貴在堅持。
隻要過了這幾天的高強度鍛煉,等身體適應過來就好了。
而且今天是練腿。
這是宋白不想缺席的。
男人要想腎好,練腿少不了。
不僅僅是為了雪莉。況且。
人畢竟是要有夢想的,不然跟鹹魚有什麼區彆。
不僅為了以後的房中幸福,更為了以後大同的夢想。
老話說的好。
吃得苦中苦方為人上人。
下午,依舊老時間去了健身房。
“哥,能不能不要這麼大的強度,有點受不了啊。”
金鐘國小眼一眯,無語的看著宋白道。
“哎,我都沒上強度呢,這頂多算熱身啊。”
宋白更是無語,他又不想練成一個肌肉棒子。
“哥,你彆拿我跟你比啊,我不用練成你這樣。”
“我就想刷刷脂,提高提高耐力。”
金鐘國看著不上進的弟弟,搖搖頭。
“行吧,今天練完腿,重新給你製定個方案。”
今天結束。
比昨天更加酸爽了。
就是。
雪莉回家的時候看著宋白一臉幽怨。
你這樣。
老娘不如不回來呢。
這跟獨守空房有什麼區彆。
一碰就喊,一動就疼,躺著也不行,啥也不是。
又連續了好幾天。
在宋白換了個教練之後就很快適應了強度。
來金鐘國的健身房也沒收錢,訓練也是跟著金鐘國一起的。
但是,宋白不是個愛占便宜的人。
於是,在金鐘國出去錄製的那天,宋白趕緊又找了個私教,買了一年的課。
也不是宋白不願意跟著金鐘國一起練。
畢竟,金鐘國是個藝人,不可能每天守著宋白的時間去帶他練。
當然,不想一起練的想法也稍微占了一點點。
金鐘國的這家健身房還是挺專業的,配餐,練後理療,都是有相應的配套。
宋白的減脂塑性計劃也進展的有條不紊。
宋白適應後。
雪莉每晚也回歸了充實的生活。
丹尼也已經回去了美利堅那邊。
於是。
宋白白天就去公司上班打卡半天,下午去健身。
每天也不是有很多事情,就是看看報告,報表之類的。
時間很快來到了7月初。
公司的電影也即將上映了。
晚上。
韓孝周喊了吃飯。
宋白等雪莉下班後一起去赴了宴。
依然是上次的新羅酒店裡。
不過這次換成了一家名為“八仙”的中式餐廳。
主做的是天朝粵菜。
這裡以低脂肪,低熱量,低膽固醇,高蛋白為哲學誕生的健康中餐為著稱。
深受國內外政界,財界名人的喜愛,是在半島頂級的中餐廳。
畢竟,韓孝周有錢,還是這的會員。
宋白他們到的時候,韓孝周還沒來,隻能先去訂好的包廂等她。
“你說說看,請客吃飯付錢的不先來。”
“一會多點兩個菜,反正有冤大頭。”
雪莉聽著旁邊的碎碎念,小巧秀氣的鼻子皺了皺,一臉正氣的道。
“oppa怎麼能這樣。”
“一會吃完,我們打包兩個菜走就行了。”
宋白抬頭一臉詫異的看了一眼雪莉道。
“嘖嘖,你現在好壞啊。”
“千萬彆說是跟我學的啊。”
雪莉一挑眉,順帶拋了個媚眼。
“那不然呢,主要是oppa教的好。”
兩人你一句,我一句鬥嘴的時候。
包廂門打開了,隻是走進來的並不是韓孝周。
宋白抬頭看到來人有點驚訝。
來人端莊大方,氣場很強,富家千金的氣息無比濃鬱。
就像是一朵人間富貴花。
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