第472章 三大項鍛煉(1 / 1)

如今看到這柯尼塞格之後,更是心中泛起了一陣陣的漣漪。

她甚至主動的撲了上來,直接撲入到了陳陽的懷中。

一把抱住了陳陽。

看著麵前昔日冷淡的安安教練,如今這副愛意滿滿的樣子,陳陽真是感覺到了一陣恍惚。

看來。

錢真是能夠潛移默化的改變一個人的。

錢不是萬能的。

但沒有錢,肯定是萬萬不能的。

“走吧。”

“上車體驗體驗。”

陳陽笑吟吟的說道。

“好。”

陳安安應聲之後,便準備和陳陽上車離開了。

不過身後的一眾女教練們,卻是有些不舍。

一名女教練說道:“陳先生,就這麼走了?才剛來呢。”

“是的啊,陳先生,我們健身房都盼著你來,不知道盼了多久了呢。”

“陳先生,我們也不差的。”

“要不我們幫你練練?”

女教練們一個個各有姿色,爭奇鬥豔的,長的都挺不錯,身材也全都非常好。

而且不止是女教練,男教練們也紛紛出來說道:

“陳先生,彆天天看瑜伽褲啊,我們猛男也是可以的。”

“沒錯,陳先生,讓我們來猛男練一晚。”

“陳先生,健身是要進步的,安安教練固然不錯,但和我們相比,還是差遠了。”

“來吧。”

健身房內的男女教練們,可謂都是無比熱情了。

“這……”

陳安安看到這一幕,也不知道該如何是好,直接看向了陳陽。

陳陽看著熱情的眾人,也不由微微一笑,說道:

“好。”

“那今晚就一起練練。”

他倒是也不介意。

整天和安安教練一起甜蜜雙練雖然感覺還是很不錯的。

但偶爾換換感覺,肯定會更加的舒服。

正好。

經過幾次係統性的體能加強之後。

陳陽也不知道自己現在的身體強度到底有多高。

現在,正好可以檢驗檢驗。

“好。”

“陳先生,那你可要準備好了。”

“今天,我們要給你好好上上強度了。”

一名男教練滿臉壞笑的看著陳陽,似乎是準備狠狠的折磨折磨陳陽了。

陳陽倒是不置可否。

上強度?

他還挺喜歡的。

一眾人進入到了斯巴達克斯健身房內。

“陳先生。”

“你上來準備先練什麼?”

一個姓周的,身材比較魁梧的教練笑吟吟的看著陳陽問道。

陳陽想了想,直接回複道:“那就先從三大項開始唄。”

三大項。

就是最檢驗身體力量的標準項目。

分彆是,硬拉、深蹲,以及臥推。

說實話。

陳陽練的並不是太多。

但應該也已經足夠了。

畢竟,他的身體力量,可是實打實的被係統強化過的。

“好。”

“那就從三大項開始。”

周教練笑著應聲,帶著陳陽和一眾人很快就走了臥推架前。

周教練上下打量了一下陳陽,說道:“陳先生,按照你的身材,你又練了沒多久,我估計你能臥推個60KG已經是極限了。”

“要不,你先從40KG開始試試?”

這是大多數人對於陳陽的身體判斷。

確實。

陳陽雖然看起來身體已經有肌肉輪廓,已經算是有幾分壯實了。

但畢竟沒練多久,力量肯定還是不夠的。

40KG。

對於陳陽而言,應該也差不多了。

陳陽卻隻是笑了笑,沒有多說。

旁邊的陳安安卻是直接開口說道:“40KG,你也太小看了陳先生了。”

“從60KG開始吧。”

臥推陳陽已經好久沒練過了。

不過在這之前,上一次臥推的時候,陳陽的極限已經幾乎到達80了。

65KG對於陳陽而言,應該不算什麼。

這話一出。

幾位教練都是有些嘩然。

陳陽才練沒多久,就能從60KG開始了?

這不應該吧?

“安安,你可彆亂來,60KG雖然不重,但如果力量不夠的話,說不定會受傷的。”

“對啊,沒必要逞能。”

“還是從40KG開始吧,陳先生。”

“40KG差不多了。”

眾人也都是職業教練,一眼就判斷出了陳陽的身體各項數據。

覺得60KG還是有點風險的。

陳陽倒是不以為然,笑道:“就從60開始吧。”

既然陳陽都這麼說了,其他人也沒什麼好說的。

“好。”

“那就從60KG開始。”

“陳先生,你可要做好準備了。”

周教練看到陳陽這麼有信心,也是露出了笑容,二話不說,直接開始給杠鈴上片了。

他倒要看看,陳陽到底能不能推六十。

陳陽是有錢。

但有錢,也不能為所欲為。

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